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孩子的成长过程中，各种营养都不能少，其中维生素D（下称“VD”）几乎是最重要的一项，没有它，吃进去的钙就吸收不了，会影响骨骼生长。 市面上补充VD的相关产品有很多，究竟选择什么产品呢？ 首先，花爸先跟大家科普几个点： 什么情况下只补VD？VA要补吗？ VA多少算过量，过量的危害是什么？ 维生素AD、鱼肝油、鱼油的区别？ 什么情况下只补VD？VA要补吗？ VD补充剂，大致上可以分为单纯的VD、维生素AD，具体选哪个，就看宝宝需不需要补维生素A（下称“VA”）。 日常食物中VA广泛存在，而VD基本